Savoir dire nonPoliment, clairement, sans te justifier
Dire non est une compétence, pas une impolitesse. Et plus tu le fais tôt, plus tout le monde y gagne.
Pourquoi c'est difficile
On a peur de blesser, de paraître froid, de rater une occasion. Pourtant, un non clair est plus respectueux qu'un oui forcé qui laisse des malentendus.
Des phrases qui fonctionnent
« Merci pour la soirée, je préfère m'arrêter là. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça. » « Je vais rentrer maintenant. » Aucune explication supplémentaire n'est nécessaire.
Reste calme, regarde la personne, répète si besoin sans te justifier.
Si l'autre insiste
Une personne qui insiste après un refus donne une information importante sur elle. Quitte le lieu, rejoins du monde, appelle un proche, demande l'aide du personnel si tu en as besoin.
Ne culpabilise pas : ta sécurité et ton confort passent avant la politesse.
Après
Prends un moment pour toi. Raconte la soirée à quelqu'un de confiance si tu en as besoin. Tu as bien agi en suivant ton ressenti, et chaque expérience t'apprend ce que tu veux.
Des profils près de Romainville
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
Envie de passer à l'action ?
Découvre qui est inscrit près de chez toi.
- Inscription en 1 minute chrono
- Des célibataires de ton coin
- Toi seul(e) décides qui peut t'écrire
Questions fréquentes
Dois-je expliquer pourquoi je refuse ?
Non. Un refus n'a pas à être justifié. Un simple « non merci » suffit.